二十四节气· 霜降

霜降，

是二十四节气中的第十八个节气，

天气渐寒始于霜降。

《月令七十二候集解》关于霜降说：

九月中，

气肃而凝，

露结为霜矣。

霜降节气后，

深秋景象明显，

冷空气越来越频繁。

古代平气法节气将霜降分为三候：

一候豺乃祭兽；

二候草木黄落；

三候蜇虫咸俯。

豺狼开始捕获猎物，祭兽，

以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义；

大地上的树叶枯黄掉落；

蜇虫也全在洞中不动不食，

垂下头来进入冬眠状态中

霜降时节，

各地习俗也有不少：

吃柿子、赏菊、送芋鬼

登高远眺、扫墓祭祖、进补

霜降时节是秋冬气候的转折点，

也是阳气由收到藏的过渡，

养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。

《霜降》

（左河水）

一朝秋暮露成霜，

几份凝结几份阳。

棉白万顷采收忙。

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